Sayangi Jantung Anda dengan Pola Hidup Sehat

Hari Jantung Sedunia yang diperingati setiap 29 September berfungsi sebagai alat, cara untuk menyadarkan kita semua akan pentingnya memiliki gaya hidup sehat dan membuat pilihan yang tepat untuk jantung kita.

WHD-FBBukan hanya Anda dan saya, pembaca blog.awalbros.com yang setia, tetapi milliaran orang di dunia juga kerap tak sadar akan bahaya penyakit jantung akibat pola hidup tak sehat.

Menurut paper yang dirilis Harvard Heart Letter, tembakau, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, pola makan yang buruk, konsumsi alkohol adalah penyebab terbesar meningkatnya jumlah korban jiwa akibat penyakit jantung. Kini, penyakit jantung tak hanya menyerang lansia. Kisaran penderitanya kini telah mencakup usia produktif dalam porsi yang tak bisa dibilang kecil. Faktanya, penyakit jantung adalah penyebab kematian terbesar di dunia.

Tak salah bila peringatan Hari Jantung Sedunia 2014 mengangkat tema Heart-Healthy Environments. “Pastikan bahwa dimanapun kita berada, milikilah gaya hidup yang berdampak sehat bagi jantung Anda. Kurangilah risiko serangan jantung dan ciptakan lingkungan yang mendukung terciptanya jantung sehat bagi orang-orang di sekitar kita,” demikian dilansir dari situs World Heart Federation (WHF). Tidak hanya dalam satu hari ini saja. Hari Jantung Sedunia mengingatkan kita agar hidup sehat sepanjang tahun.

Tak salah bila peringatan Hari Jantung Sedunia 2014 mengangkat tema Heart-Healthy Environments. “Pastikan bahwa dimanapun kita berada, milikilah gaya hidup yang berdampak sehat bagi jantung Anda. Kurangilah risiko serangan jantung dan ciptakan lingkungan yang mendukung terciptanya jantung sehat bagi orang-orang di sekitar kita,” demikian dilansir dari situs World Heart Federation (WHF). Tidak hanya dalam satu hari ini saja. Hari Jantung Sedunia mengingatkan kita agar hidup sehat sepanjang tahun. (baca: Enam Tips Cegah Penyakit Jantung )

Sebagai catatan, penyakit penyakit jantung dan stroke adalah penyebab kematian nomor satu di dunia dengan menelan sedikitnya 17 juta jiwa. Padahal, hingga 80 persen dari kematian dini akibat penyakit jantung sebenarnya dapat dicegah bila empat faktor risiko utama seperti merokok, pola makan buruk, kurang aktivitas fisik, dan konsumsi berlebihan minuman beralkohol dapat dikendalikan.

Categories: Grup RS Awal Bros and News.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *