Ragam Kursus Jelang Kelahiran dari RS Awal Bros Bekasi

10-21 OK

Ragam Kursus Jelang Kelahiran. dr. Prima Yunika, MARS . Direktur RS Awal Bros Bekasi

Melahirkan dan merawat bayi adalah sebuah kebahagiaan sekaligus momen yang tak terlupakan. Namun, bagi sebagian besar calon orangtua baru ada banyak hal yang harus diperlajari Oleh karena itu, segala persiapan dilakukan untuk mendapatkan hasil terbaik.

Menurut dr. Prima Yunika, MARS, Direktur RS Awal Bros Bekasi, kursus persipapan menjelang kelahiran menjadi penting bagi para orangtua. Apalagi jika ini adalah pengalaman pertama, tentu membutuhkan kesiapan baik secara mental maupun fisik, bukan?

dr. Prima mengatakan BuMil dan pasangan harus memberdayakan diri untuk menghadapi persalinan, baik itu persalinan normal ataupun sesar. Kehamilan seringkali diperngaruhi oleh sistem hormon dalam tubuh yang berpengaruh pada kondisi ibu maupun janin. Misalnya, dalam kondisi cemas, takut atau khawatir, hormon kortisol dan adrenalin jadi meningkat. Sehingga memengaruhi keluhan-keluhan didalam kehamilan, proses kelahiran serta kesejahteraan janin. Hal ini tentunya akan berefek juga pada emosional janin nantinya. Oleh karena itu, mengapa kursus atau latihan-latihan menjelang kelahiran sangat penting bagi BuMil.

dr. Prima menyebutkan ada 7 kursus yang bisa diikuti oleh BuMil dan pasangan untuk menghadapi persalinan, yakni:

  • Prenatal Class

Adalah kursus yang mengajarkan kepada BuMil mengenai tanda-tanda bahaya, asupan gizi, keuhan-keluhan yang tidak nyaman saat kehamilan, dan mitos seputar kehamilan. Selain itu, prenatal class juga mengajarkan para BuMil agar dapat mengetahui apa saja tanda-tada persalinan, persiapan persalinan, mekanisme persalinan, serta hal-al yang dapat dilakukan di kamar bersalin.

  • Prenatal Yoga dan Senam Hamil

Keluhan seperti pegal-pegal, nyeri perut dibagian tertentu, ngilu dan nyeri di bagian tulang kemaluan dan pangkal paha kerap dirasakan oleh BuMil. Hal ini terjadi karena volume tubuh yang bertambah sehingga tulang terbebani, posisi tubuh yang cenderung membungkuk karena pembesaran perut, serta ligament (jaringan ikat) yang menopang rahim kaku, terpuntir atau memanjang di satu bagian saja. Sebab itu, prenatal yoga dan senam hamil diperlukan untuk kelenturan, elastisitas dan rileksasi otot.

  • Hypnobirthing

Merupakan suatu metode rileksasi mendalam untuk BuMil yang bertujuan mempersiapkan proses kelahiran normal yang lancar, nyaman dengan rasa sakit yang minimum. Keluhan-keluhan di masa kehamilan, rasa takut menghadapi persalinan, kecemasan dalam mengejan, kepanikan saat kontraksi, atau ketakutan-ketakutan lain yang berasal dari cerita pengalaman persalinan negatif adalah hal-hal umum yang dirasakan para BuMil. Hypnobirthing mampu memicu hormon endorfin yang merupakan hormon penghilang sakit alami tubuh. Selain itu teknik ini dapat membantu mengubah pikiran-pikiran yang negatif menjadi lebih positif, memberikan efek nyaman dan menenangkan.

  • Manajemen Laktasi

Seorang BuMil harus mengetahui apa saja manfaat ASI (Air Susu Ibu), cara pemberiannya, posisi menyusui, gizi ibu menyusui, persiapan ASI Eksklusif saat hamil, hal-hal yang dapt menghambat ASI serta teknik manajemen ASI perah. Semua itu wajib diketahui sebelum BuMil menghadapi persalinan sehingga ketika bayi lahir, Moms sudah siap dan paham.

  • Rencana Persalinan

Birth planning atau rencana persalinan merupakan program bagi BuMil dan pasangan dalam menghadapi persalinan. Menurut beberapa penelitian, Moms dapat ‘menciptakan’ pengalaman positif terhadap persalinan dengan membuat rencana persalinan. Dengan adanya kursus ini tentu akan mengurangi kebingunan dan kekacauan pada saat persalinan, Juga meningkatkan kemungkinan Moms akan menerima perawatan yang sesuai dan tepat waktu.

  • Survei Tempat Bersalin

Sebelum memasuki masa persalinan, Moms dan Dads perlu melakukan survei mengenai tempat bersalin yang akan dituju. cari tahu apakah rumah sakit tersebut memiliki gasilitas kelahiran pro-normal dan pro-ASI eksklusif (IMD), serta bagaimana perawatan yang diberikan pasca bersalin. Dengan melakukan survei terlebih dulu tentu BuMil dapat terhindar dari ketidaknyamanan saat melahirkan sehingga proses persalinan pun berjalan lancar.

  • Perawatan dan Pijat Bayi

Pijat bayi bermanfaat untuk membantu tumbuh kembang bayi, seperti saat angkat kepala, berguling, merangkak, duduk, berdiri dan berjalan. Selain itu, pijat bayi dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur yang tentunya berhubungan dengan kecerdasan bayi.

 

(Diterbitkan Oleh: Tabloid Mom & Kiddie-Edisi 21 Th X. 2-15 Juni 2016)

Categories: Media Clipping, Promotions, RS Awal Bros Bekasi, and Uncategorized.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *