Nyeri Lutut

Nyeri lutut merupakan penyakit nyeri sendi yang sering dikeluhkan oleh orang tua, dewasa, maupun anak – anak. Nyeri sendi lutut dapat terjadi segera setelah mengalami trauma atau cedera atau mungkin muncul sebagai akibat dari penyakit sendi yang kronis. Pada orang yang berusia lanjut penyebab tersaring nyeri lutut adalah pengapuran sendi lutut yang secara medis disebut osteoarthritis (OA)

 

Beberapa penyebab nyeri lutut :

  1. Trauma atau cedera

Cedera pada lutut dapat mempengaruhi salah satu atau beberapa bagian lutut seperti ligamen, tendon atau kantung berisi cairan (bursae) yang mengelilingi sendi lutut, serta tulang, tulang rawan dan ligament yang membentuk sendi lutut itu sendiri. Cedera yang berupa terkilir dan memar paling sering terjadi selama olahraga tetapi mungkin juga terjadi selama gerakan tiba – tiba atau mendadak, terjatuh atau kecelakaan lalu lintas.

  1. Nyeri lutut akibat rusaknya menisci

Menisci adalah lapisan tipis tulang rawan yang terletak antara tibia dan femur. Bentuknya menyerupai bulan sabit atau cakram, jaringan ikat ini menyerap sebagaian besar tekanan pada anggota gerak bawah, namun suatu ketika dapat robek jika terjadi tekanan yang terlalu kuat pada lutut, akibatnya tentu terasa sangat sakit pada lutut.

  1. Tendinitis

Tendinitis merupakan peradangan pada tendon lutut yang ditandai dengan kemerahan sekitar lutut dan terasa nyeri bila disentuh. Kegiatan yang memerlukan gerakan berulang pada sendi lutut dapat meningkatkan risiko tendinitis ini. Selain itu kurangnya pemanasan sebelum latihan dan kondisi medis seperti arthritis juga dapat menyebabkan nyeri lutut tendinitis ini.

  1. Bursitis

Bursae yang meradang dapat menyebabkan nyeri lutut pada beberapa orang. Bursae merupakan kantong – kantong kecil yang berisi cairan untuk melumasi tendon pada sendi pinggul, bahu dan lutut agar dapat bergerak bebas di sepanjang sendi.

  1. Osteoarthritis (OA)

Osteoarthritis (OA) atau pengapuran sendi merupakan masalah radang sendi yang seringkali berulang pada sendi tertentu termasuk lutut. Wanita di atas usia 55 tahun memiliki risiko tertinggi untuk terjadinya pengapuran sendi. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit akibat hilangnya tulang rawan, sehingga menyebabkan tulang bergesekan dan menghasilkan rasa sakit yang luar biasa terutama ketika lutut digerakkan.

  1. Gout & Pseudogout

Gout merupakan radang sendi yang terjadi ketika kristal asam urat menumpuk pada sendi. Gout ini paling sering mempengaruhi jempol kaki, juga dapat terjadi pada lutut. Sedangkan pseudogout disebabkan oleh kristal kalsium pirofosfat yang terbentuk pada cairan sendi. Lutut merupakan sendi yang paling sering dipengaruhi oleh pseudogout ini.

  1. Rheumatoid Arthritis

Terkenal dengan istilah rematik, rheumatoid arthritis merupakan kondisi autoimun, dimana daya tahan tubuh menyerang sendinya sendiri yang dapat mempengaruhi hampir setiap sendi dalam tubuh, termasuk lutut. Meskipun rheumatoid arthritis termasuk penyakit kronis, namun tingkat keparahannya cenderung bervariasi dan bahkan mungkin datang dan pergi.

Fisioterapi

Peran fisioterapi pada nyeri sendi lutut adalah untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan ADL dengan menggunakan modalitas yang sesuai dengan kondisi penyakit.

Modalitas Yang Indikasi

  • Aktino Terapi : IRR, US, SWD, MWD (Berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah, perbaikan jaringan, mempercepat proses penyembuhan jaringan, rileksasi otot,dll)
  • Elktro Terapi : Tens, Interferensi, Elektrical, stimulasi (berfungsi untuk mengurangi nyeri, mengurangi bengkak)
  • Manual Terapi & Exercise

Faktor Penghambat

  1. Aktivitas pembebanan yang berlebih pada sendi lutut
  2. Tidak teratur dalam menjalankan program terapi

Edukasi

  1. Pada penderita obesitas sebaiknya kurangi berat badan yang berlebih
  2. Hindari olahraga yang bersifat melompat
  3. Pakailah Knee Brace jika pekerjaan anda banyak berjalan atau berdiri
  4. Olahraga yang disarankan adalah berenang dan bersepeda

Exercise Pada Sendi Lutut

Latihan pada sendi lutut bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot, menjaga fleksibilitas sendi lutut, dan meningkatkan kestabilan sendi lutut

SUMBER : FISIOTERAPI RS AWAL BROS BATAM
Categories: Artikel and RS Awal Bros Batam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *