Perbedaan Antara Virus Zika Dengan Virus Dengue

Virus Zika dan virus demam berdarah, itu memiliki kesamaan yaitu ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti. Gejala infeksinya juga hampir mirip, yaitu sama – sama demam. Namun, ada beberapa gejala yang mencirikan ketika terinfeksi oleh virus zika dan terinfeksi dengan virus dengue yang menyebabkan demam berdarah dengue (DBD). “Gejala-gejala yang menonjol dari infeksi virus Zika adalah…

  • Share on Tumblr
food-combining

Hidup Sehat ala Food Combining

Dalam beberapa studi terkait dengan diet, sangat dianjurkan juga  untuk mengkonsumsi makanan yang bervariasi. Trend diet sekarang mulai berubah, dari yang tadinya berfokus pada pengurangan kuantitas makanan yang kita konsumsi beralih ke pengaturan variasi makanan dan nutrisi yang masuk kedalam tubuh. Metode diet saat ini, salah satunya yang sangat popular seperti food combining, tidak lagi…

  • Share on Tumblr
harley

Pakai Helm Seharian Pengaruhi Kesehatan Rambut

Tahukah Anda? Terlalu lama memakai pelindung kepala (helm) ini dapat berpengaruh pada kesehatan rambut Anda, lho. Sejauh apapun perjalanan yang harus Anda tempuh, jangan lupa untuk berhenti dan sesekali melepas helm, ya! – Memakai helm dalam waktu yang terlalu lama dapat menghambat sirkulasi udara di kepala. Jangan sekali-kali memakai helm ketika rambut masih basah. Selain…

  • Share on Tumblr

Waspada Kanker Prostat!

Anatomi Prostat Kelenjar prostat adalah kelenjar dari sistem reproduksi laki-laki, yang  terdiri dari testis, skrotum, penis dan organ seks aksesori lainnya . Kelenjar prostat , kecil licin – berukuran sebesar kenari – dan terletak di leher kandung kemih dan di depan rectum (daerah anus ) dan mengelilingi uretra (saluran kencing. Prostat  menghasilkan cairan putih seperti…

  • Share on Tumblr
running-0045

Kenali Kondisi Pernapasan Kita Saat Berlari

Bernapas dengan benar adalah salah satu hal yang harus anda terapkan ketika sedang berlari. Ini bertujuan agar anda tidak merasa sesak napas ketika berlari. Sistem pernapasan berperan penting dalam efektivitas seorang pelari. Apabila dia bisa membawa oksigen lebih banyak, maka dia akan lebih kuat dibandingkan dengan pelari-pelari lain. Tips mengoptimalkan pernapasan saat sedang berlari: Bernapas…

  • Share on Tumblr
makan sebelum olahraga

Ini Makanan Yang Cocok Saat Sebelum dan Setelah Olahraga

    Asupan makanan sebelum dan setelah olahraga adalah bagian penting untuk memperoleh nutrisi maksimal. Selain aktivitas fisik, makanan berpengaruh bila ingin menurunkan berat badan atau memiliki tubuh ideal. Mengutip Body and Soul, ada lima menu sederhana kaya protein yang dapat dinikmati sebelum dan sesudah olahraga. Sebelum olahraga: Kombinasi kacang-kacangan Telur Protein Bar Alpukat Ayam Sesudah…

  • Share on Tumblr
ergonomi

Pentingnya Ergonomi/Riding Position Dalam Memilih Kendaraan

Sepeda motor merupakan kendaraan roda dua yang sangat amat begitu terkenal di negeri kita Indonesia, bahkan juga di negara-negara Asia Tenggara lainnya seperti Vietnam dsb. Karena sudah menjadi bagian dari budaya dan hidup masyarakat Indonesia maka sudah pasti desainnya harus baik dan ergonomis karena benda ini merupakan alat transportasi utama dan transportasi merupakan hal yang…

  • Share on Tumblr

Anda Banyak Duduk? Waspada Penyakit Menumpuk!

Berhati-hatilah jika Anda termasuk orang yang banyak duduk dalam kesehariannya, baik itu karena tuntutan pekerjaan yang mengharuskan Anda berada di depan layar komputer/laptop, kebiasaan menonton televisi, dan lainnya. Ternyata, cara duduk dan berapa lama Anda duduk dapat menimbulkan sejumlah penyakit yang tidak terduga. Banyak orang yang tidak menyadari bahaya tersebut karena kurangnya informasi tentang bahaya…

  • Share on Tumblr
makanan-yang-bisa-meningkatkan-mood-teh-hijau-825x515

Makanan Yang Meningkatkan Mood Seseorang: Edisi Teh Hijau

Teh hijau juga sangat kaya akan antioksidan, asam amino dan L-theanine, yang dikenal dapat mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan mood. Jika dikonsumsi secara teratur, teh hijau dapat memberikan perasaan bahagia secara keseluruhan. Selain mengangkat mood, L-theanine yang ditemukan dalam teh hijau juga dapat meningkatkan memori, fokus serta kewaspadaan mental. Teh hijau ini juga sangat…

  • Share on Tumblr
Osteoporosis-bone

Kebiasaan Penyebab Terjadinya Osteoporosis

Osteoporosis ditandai dengan keroposnya tulang dan juga membungkuknya tulang belakang. Osteoporosis saat ini menyerang juga usia 35 tahun keatas disebut juga osteoporosis dini. Langkah pertama dalam mencegah osteoporosis adalah menentukan apakah kita beresiko untuk terkena osteoporosis atau tidak? Faktor resiko yang dapat menyebabkan osteoporosis terbagi 2 faktor resiko yang dapat diubah dan tidak dapat diubah.…

  • Share on Tumblr