Ingin anak pintar dan berprestasi di sekolah? Mulai sekarang, perhatikan pola makan anak sehari-hari. Cukupilah kebutuhan gizi dengan baik demi mendukung aktivitas mereka yang padat, khususnya pada masa pertumbuhan. Menurut dr. Brain Gantoro, SpGK selaku dokter spesialis gizi Rumah Sakit Awal Bros Batam, para ahli nutrisi menganjurkan para orangtua sebaiknya memilih beberapa jenis makanan bergizi yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan otak mereka. Beberapa jenis makanan diketahui dapat mendukung perkembangan otak di usia pertumbuhan, selain juga dapat memperbaiki fungsi, daya ingat serta konsentrasi.

Dr. Brain menambahkan, seorang pakar nutrisi juga mengatakan otak adalah salah satu organ yang “sangat kelaparan”. Otak adalah organ pertama dari tubuh yang menyerap nutrisi dari makanan yang kita santap sehari-hari. Untuk itulah penting artinya memberikan asupan nutrisi yang tepat kepada anak-anak. Upaya ini akan sangat membantu pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak mereka agar maksimal.

Banyak jenis makanan yang bisa dijadikan pilihan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi otak anak. Para ibu dapat menyelingi pola makan tersebut sebagai variasi.

Pola Makan Anak Menurut Dokter Rumah Sakit Awal Bros

Berikut adalah 9 jenis makanan yang direkomendasikan para ahli untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak anak.

Pertama, ikan. Para ahli menyarankan untuk memilih ikan yang mengandung asam lemak yang bermanfaat seperti salmon. Pilihan makanan selanjutnya adalah telur, jenis makanan ini sangat mudah dan murah, tetapi sangat bergizi. Telur merupakan sumber protein. Kuning telur yang berada di dalamnya mengandung kolin yang berkhasiat membantu perkembangan otak.

Jenis makanan sehat ketiga, selai kacang. Kacang adalah makanan yang kaya akan vitamin E dan juga antioksidan. Hal-hal tersebut dapat melindungi membran sel-sel otak dari radikal bebas, terutama kacang macadamia dan almond. Makanan bergizi keempat adalah sayuran berwarna. Tomat, wortel, bayam atau labu adalah makanan yang kaya antioksidan. Makanan-makanan ini dipercaya dapat membantu mempertahankan kekuatan dan kesehatan membran sel.

Oat/Oatmeal adalah jenis makanan bergizi kelima. Oat adalah salah satu bahan yang terkandung dalam sereal yang digemari anak-anak. Makanan ini mengandung karbohidrat yang secara bertahap akan diserap oleh otak anak selama proses belajar di sekolah. Lalu buah beri, seperti stroberi, blueberi dan blackberry. Buah beri kaya akan zat antioksidan seperti vitamin C. Sejumlah studi menunjukan bahwa buah beri dapat memperbaiki daya ingat.

Makanan sehat ketujuh adalah kacang hijau. Kacang hijau sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh anak–anak. Nutrisi kacang hijau sangat lengkap. Selain tinggi kadar protein dan karbohidrat kompleks, kacang hijau juga memiliki kandungan vitamin C, asam folat, zat besi, zinc, potassium, magnesium, tembaga, mangan, fosfor dan thiamin yang semuanya penting bagi tubuh dan perkembangan otak.

Ke delapan, adalah daging sapi bebas lemak yang memiliki protein untuk kecerdasan anak. Makanan ini adalah sumber zat besi yang dapat membantu membuat anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolah. Daging sapi tanpa lemak merupakan sumber terbaik zat besi karena mudah diserap oleh tubuh. Faktanya satu ons daging sapi setiap hari membantu tubuh menyerap zat besi dari sumber makanan lainnya. Daging sapi juga mengandung zinc yang membantu memelihara daya ingat.

Minuman Bergizi Untuk Pola Makan Anak

Ke delapan adalah susu dan yogurt. Minuman tersebut merupakan produk susu yang kaya protein, vitamin D dan vitamin B. Produk susu berperan penting dalam pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Yogurt merupakan makanan yang semi padat sehingga lebih mudah dicerna dalam proses metabolisme tubuh.

 

Ilustrasi gambar oleh Rainier Ridao

Artikel terkait: 

Penyakit leukemia (kanker darah) taka sing dalam dunia kesehatan. Bahkan kanker darah menjadi salah satu momok terpopuler dalam kategori penyakit kanker.

Dokter Klinik Penyakit Dalam RS Awal Bros Batam, dr. Ani Yeo, SpPD mengatakan, leukemia merupakan salah satu jenis kanker darah yang mempengaruhi produksi dan fungsi sel darah putih dalam melawan infeksi. Meskipun leukemia paling sering menyerang anak – anak dan remaja, nyatanya kanker ini juga bisa mempengaruhi pasien pada usia berapa pun.

“Secara gejala leukemia tidak dapat didiagnosis tanpa dilakukannya cek darah lengkap. Artinya, gejala yang terlihat hanya dapat membantu untuk mendeteksi penyakit ini,” ujar dr. Ani. Ia menjelaskan lebih rinci tentang penyakit yang banyak jenisnya ini. Secara dasar, leukemia adalah kanker darah atau sum sum tulang yang memproduksi sel – sel darah. Seseorang penderitanya akan mengalami kelainan dalam produksi sel darah yang disebut leukosit (sel darah putih) sehingga DNA dari sel darah yang masih muda (terutama sel darah putih) jadi rusak.

Mengenal Leukemia

Kelainan ini menyebabkan sel – sel darah berkembang dan membelah secara terus menerus. Sel darah yang sehat mati dalam waktu singkat dan digantikan dengan sel – sel baru yang diproduksi di dalam sum – sum tulang. “Dengan demikian, sel darah itu dikatakan abnormal,” sebutnya. Sel  – sel darah yang abnormal ini tidak mati pada waktu yang seharusnya, dan akhirnya berakumulasi, lalu memakan lebih banyak tempat dalam darah. Seiring dengan semakin banyaknya sel kanker yang dihasilkan, sel – sel ini menghambat fungsi dan pertumbuhan sel darah putih sehat dengan memenuhi ruang dalam darah. “Intinya sel-sel jahat mendesak keluar sel-sel baik dalam darah,” tegasnya.

Saat pasien didiagnosa menderita leukemia, maka akan dispesifikkan lagi menurut jenisnya sesuai sel darah apa yang terserang. Yang paling kerap ditemui di antaranya, Acute myeloid leukemia (AML) atau leukemia myeloid akut. Adalah jenis kanker saat bagian dalam yang lembut dari tulang tertentu menyebabkan myeloblast (sejenis sel darah putih), sel darah merah, atau platelet tidak normal.

“Namun dalam banyak kasus, hal tersebut akan berjalan dalam darah dengan cepat yang menyebar ke berbagai bagian tubuh seperti kelenjar getah bening, hati, limpa dan sistem saraf pusat (otak dan sumsum tulang belakang),” paparnya. AML kerap terjadi pada orang dewasa dibandingkan anak – anak dan leukemia jenis ini lebih sering diderita pria dibandingkan wanita. Menurut system klasifikasi WHO, ada enam kelompok utama AML yang berbeda. Tingkat kesembuhan pada anak – anak dalam kurun waktu lima tahun mencapai 60 hingga 70 persen. Akan tetapi, tingkat kesembuhan pada keseluruhan penderita dari berbagai umur hanya 26 persen.

Efek dan Gejala Leukemia

Efek dari sel-sel leukemia yang dimulai dari dalam sum-sum tulang, menghasilkan sebagai besar gejala AML dan membuat tubuh tidak mungkin untuk memproduksi cukup sel darah normal. Gejala itu, yakni, pasien terlihat sangat pucat dan merasa kelelahan, sesak nafas karena kekurangan sel darah merah.

Pasien yang kekurangan sel darah putih sehat mulai mengalami beberapa infeksi satu per satu. Terlalu sedikit trombosit dapat menyebabkan pendarahan tidak biasa, termasuk memar tanpa alas an yang jelas, menstruasi yang berat pada wanita, gusi berdarah, dan mimisan terus menerus.

“Pasien juga dapat mengembangkan bercak darah atau ruam pada kulit,” ucapnya. Dr. Ani menambahkan secara umum pasien mungkin merasa tidak enak badan dan kondisi tubuhnya semakin menurun, mungkin disertai pula dengan sakit tenggorokan atau mulut. Pasien juga memungkinkan mengalami gejala demam tinggi dan banyak mengeluarkan keringat di malam hari. Sementara gejala yang jarang mungkin terjadi, seperti pasien merasa sakit pada sendi dan tulang. Selain itu, bisa juga muncul area berwarna keunguan pada kulit yang pucat.

“Tapi juga ada kemungkinan gejala lainnya yang memungkinkan menderita leukemia, atau bahkan bisa tanpa gejala. Maka itu ia sulit dikenali,” tutur dr. Ani. Terhadap gejala yang timbul atau bahkan yang dicurigai, ia menghimbau agar sesegera mungkin melakukan konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam. Apalagi AML bisa sangat cepat masuk dalam kondisi kronis atau parah. “Pengobatan AML tergantung pada beberapa faktor, seperti usia pasien, kesehatan secara keseluruhan, preferensi, dan subtype penyakit. Namun pada umumnya, penderita ini pasti diobati melalui kemoterapi,” ungkap dr. Ani

Ilustrasi Gambar: freepik.com

Orang tua sering menjumpai anak yang memiliki emosi tidak terkontrol seperti anak kerap menangis, menjerit atau berguling di tempat umum sebaiknya tidak perlu cemas. Biasanya hal ini dialami oleh para balita dan merupakan kemarahan sesaat.

Maryana selaku Psikolog Rumah Sakit Awal Bros Batam menjelaskan bahwa tantrum ini bukanlah suatu penyakit namun sebuah gangguan yang memerlukan penanganan khusus, misalnya saja dengan menerapkan pola asuh yang sesuai. “Tantrum adalah ledakan emosi dan kemarahan yang tidak terkendali pada anak-anak. Biasanya tantrum terjadi pada usia 1,5 – 2 tahun dan sebaiknya sudah hilang pada usia 4-5 tahun,”terangnya.

Kejadian tantrum pada anak disinyalir erat kaitannya dengan cara berkomunikasi pada anak tersebut. Anak dengan usia 1,5-2 tahun memiliki kendala bahasa yang belum lancar, sehingga anak belum bisa mengenali emosi yang dirasakannya. Peran orang tua sangat penting, ketika anak mulai tantrum dengan melakukan hal seperti nangis menjerit, berguling hingga memukul orang tua terlihat wajar dan normal namun orang tua harus bisa mencoba untuk menghentikan amukannya.

Tenang Hadapi Tantrum Jangan Mudah Terpancing Emosi

Cara atasi tantrum pada anak yang paling mudah adalah dengan menuruti kemauannya, namun itu menjadi kebiasaan yang tidak baik karena ia akan melakukan hal itu lagi . Bilamana sang anak sudah melewati usia 5 tahun tapi masih tantrum itu terjadi karena orang tua tidak memberikan disiplin. Atasi tantrum pada anak ini bisa dengan melakukan komunikasi yang baik pada anak dengan mencari tahu apa yang membuatnya seperti itu. Lakukan pujian bila ia berperilaku baik dan katakan kepada anak kalau Anda tidak menyukai perilakunya yang buruk.

Psikolog Rumah Sakit Awal Bros Batam, Maryana menyarankan bahwa orang tua harus memberikan disiplin dan konsistensi kepada anak. Dibutuhkan sikap tenang dalam menghadapi anak yang tantrum. “Kebanyakan orang tua tidak tega lalu memberi yang diinginkan anak atau orang tua marah melihat perilaku anak. Hal itu akan memperparah tantrum, sebab anak berfikir prilakunya efektif untuk meminta sesuatu,” kata Maryana.

Bagi orang tua yang menggunakan jasa pengasuh anak, Psikolog Rumah Sakit Awal Bros Batam ini menerangkan bahwa pendidikan anak tetaplah ada pada orangtuanya. Kendati orang tua sibuk namun perkembangan anak harus diketahui. “Latih para pengasuh untuk bisa menangani anak dengan cara yang sama dengan orang tua mendidiknya. Jangan sampai orang tuanya konsisten, pengasuhnya tak konsisten,” ujarnya. Jika tantrum tak juga selesai, maka diperlukan konsultasi dengan psikolog anak. Sehingga bisa sama – sama dicari permasalahannya.

Ilustrasi Gambar: Ryan Franco

Behel atau juga dikenal dengan istilah kawat gigi, memang bisa mengubah penampilan dan sedikit menyebabkan rasa tidak nyaman di awal pemasangan. Manfaat behel gigi adalah membantu mengatasi berbagai masalah gigi dan mulut. Dimana masalah gigi dapat datang dari faktor keturunan (bawaan lahir), maupun kebiasan-kebiasan buruk sewaktu kecil.

Penyebab masalah gigi misalnya kebiasaan menghisap jempol, penggunaan dot yang sering dan terlalu lama, juga mendorong gigi berulang ulang dengan lidah. Dokter gigi spesialis Orthodonsia Rumah Sakit Awal Bros Batam, drg. Rachman Indharmawan. Sp. ORT, mengatakan behel adalah alat berbasis kawat yang digunakan oleh orthodontist untuk memperbaiki gigi atau rahang yang tidak rata dan gigi yang bertumpuk. Manfaat behel gigi adalah untuk menyelaraskan gigi dan rahang agar dapat menggigit makanan dengan baik. Selain itu behel gigi juga akan menghasilkan senyum yang indah.

Manfaat Behel Gigi

Penggunaan behel pada umumnya dinilai hanya untuk mereka yang masih remaja, padahal orang dewasa juga bisa mendapatkan kentungan dari behel ini. “Manfaat sangat banyak kalau di pasang dan ditangani oleh orang yang tepat. Behel gigi tidak hanya untuk estetika kecantikan saja tapi juga banyak manfaat lainnya,” terang dokter gigi Rachman.

Dokter gigi Rumah Sakit Awal Bros Batam ini menjelaskan, masalah ortodonti seperti gigi tidak rata, plak, gigi tidak beraturan (behel gigi gingsul), pola gigitan yang tidak benar, bakteri, penyakit gusi, dapat diatasi dengan behel. Kawat yang dipasangkan pada gigi pasien, dapat menyelaraskan struktur gigi dengan cara paling tepat dan meningkatkan gigi si pasien. Lebih lanjut, behel bermanfaat melindungi gigi dari resiko pola gigitan pada gigi tak rata. “Memiliki gigi tak rata menyebabkan sulit mengunyah dan menggigit makanan. Jika tidak segera diperbaiki bisa menyebabkan masalah gigi pada pencernaan. Dan lewat behel lah dapat mengatasi masalah tersebut,” terangnya.

Dokter Rachman menambahkan, memakai kawat gigi atau behel memang memberikan bentuk mulut yang menarik, karena dihiasi dengan bentuk yang unik. Oleh karenanya, pasien kawat gigi akan merasakan manfaat kawat gigi yaitu memiliki senyum yang indah dengan gigi yang rapih. Di samping manfaat tersebut, dokter gigi Rachman menegaskan memutuskan menggunakan behel bukanlah perkara yang sederhana. Dokter gigi akan menyarankan pemasangan behel pada kondisi tertentu. Alasan pasang kawat gigi seperti, antara rahang atas ataupun bawah ada yang lebih maju salah satu, atau gigi tumbuh pada posisi tidak normal (kawat gigi gingsul), sehingga menumpuk gigi lainnya, atau bahkan jadi terlalu renggang. “Proses pasang kawat gigi butuh waktu yang panjang dan butuh perhatian yang lebih detail dalam perawatannya, termasuk menjaga jenis makanan yang dimakan. Makannya butuh peninjauan terlebih dahulu sebelum pasang behel gigi,” sebutnya.

Waktu Pasang Kawat Gigi Demi Mendapatkan Manfaat Behel Gigi Maksimal Menurut RS Awal Bros

Waktu yang tepat pasang behel adalah saat gigi permanen sudah tumbuh, yaitu sekitar usia 12–18 tahun. Maka saat usia tersebut terjadi pertumbuhan gigi yang tidak rapih, akan lebih baik segera dilaporkan ke dokter spesialis ortodonti untuk penanganan dini. “Semakin awal dikenali kerusakannya, maka akan semakin cepat pula penanganan menggunakan behel. Begitu pula sebaliknya ketika di usai dewasa baru mau memperbaiki gigi yang rusak,” ucap drg. Rachman. Lama penggunaan behel gigi pada anak anak tergantung bagaimana mereka beradaptasi pada kawat gigi yang digunakan dan tingkat pertumbuhannya. “Anak anak biasanya akan diminta menggunakan behel sekitar 1.5 tahun hingga 3 tahun. Setelah itu akan dianjurkan menggunakan rentainer untuk menjaga kondisi gigi agar tetap rata,” tutur dokter gigi Rumah Sakit Awal Bros Batam.

Sementara itu untuk penggunaan behel gigi dewasa diperlukan lebih banyak kawat gigi, sehingga prosesnya akan lebih lama. Hal ini karena tulang sudah berhenti berkembang. Diketahui dalam satu paket behel terdapat komponen tertentu yang punya fungsi masing-masing. Breket merupakan benda yang ditempatkan menempel di permukaan gigi dan saling terhubung melalui kawat gigi dengan fungsi untuk menekankan atau menggiring gigi ke posisi yang diinginkan.

Jenis Behel Gigi

Ada juga buccal tube yang terletak gigi graham besar sebagai pengait, kawat gigi untuk membentuk pola gigi. O-Ring adalah karet untuk menahan gigi pada slot breket, power chain juga merupakan karet penarik gigi untuk menutupi gigi yang dibuang (cabut), serta open coil dan closed coil, spring sebagai kawat melingkar yang melilit di kawat gigi diantara dua breket. “Keseluruhan komponen itu jelas membuat tidak nyaman penggunanya, yang menjadi resiko pemasangan behel, namun itu tidak berlangsung lama,” ungkapnya.

Timbul rasa sakit, kurang memiliki tenaga untuk menggigit, gigi sedikit terasa longgar, bahkan mengalami cidera disebut sebagai risiko yang wajar. “Semua itu dapat diatasi dengan pola perawatan yang intensif,” sebut dokter gigi Rumah Sakit Awal Bros Batam. Atasi rasa tidak nyaman pada kawat gigi dengan memilih makanan yang lunak, minum air dingin, minum obat pereda nyeri, kumur air garam, merungai konsumsi asam atau dengan kompres hangat. Yang paling utama pasanglah behel di spesialis ortodontis, karena dapat meminimalisir risiko yang didapat pasien.

 

Ilustrasi gambar oleh Yingpis Kalayom

Artikel terkait:

Penyakit jantung menjadi momok menakutkan bagi orang banyak. Pola hidup yang buruk terbukti memicu penyakit jantung koroner. Salah satu metode pengobatan penyakit jantung koroner adalah dengan operasi bedah jantung. Dokter bedah thorax dan kardiovaskular dr. Victor Jesron Nababan mengatakan penyebab penyakit jantung koroner adalah pola hidup yang tidak sehat, seperti malas beraktivitas atau malas berolahraga, serta konsumsi makanan yang tinggi lemak, selain itu juga ada penyakit penyakit faktor resiko, dari penyakit jantung koroner. Seperti kencing manis atau diabetes, hipertensi dan penyakit dyslipidemia yang berhubungan dengan lemak di dalam darah. “Kadang kolesterolnya tinggi, ini salah satu faktor penyebab jantung koroner,” ucapnya.

Penyakit jantung koroner ini sangat banyak, dilihat dari data statistic konferensi dan data dari departemen kesehatan (DEPKES) dari yang dipelajari tercatat ada 22.000 penderita penyakit jantung koroner di Kepri. Ada beberapa pilihan untuk menyembuhkan penyakit jantung koroner. Jika penyumbatannya tidak signifikan atau hanya 20% pengobatan dapat dilakukan dengan mencegah jangan sampai terjadi penambahan penyempitan. Jika penyumbatan sampai 50% bisa diantisipasi dengan pemasangan ring. Kemudian jika penyumbatan sudah sangat akut atau misalnya sudah terkena pembuluh darah, maka jalan yang ditempuh dengan operasi jantung

Operasi bypass jantung adalah sebuah tindakan untuk membuat jalan pintas melewati pembuluh darah jantung yang tersumbat. Supaya aliran darah sampai ke otot-otot jantung yang akan memompa ke seluruh tubuh. “Setelah operasi ini tingkat keberhasilannya tinggi, misalnya pasien sebelumnya sering nyeri dada, setelah proses pemulihan 12 minggu. Supaya cepat ada latihannya yakni dengan rehabilitasi medik,” ucapnya.

Persiapan Sebelum Operasi Bedah Jantung

Saat melakukan operasi bedah jantung, tak hanya dokter spesialis bedah saja yang berperan, namun ada dokter lainnya atau tim yang ikut melakukan bedah jantung, salah satunya dokter spesialis Anestesi yang bertugas sebelum pasien dioperasi, saat operasi dan setelah operasi.

“Kita cek jantung apakah berdetak dengan baik dan darah mengalir. Persiapan sebelum operasi seperti anestesi pada umumnya, persiapan alat, kebersihan pasien, dan obat obatan, “kata Doker Anestesi konsultan thorax kardiovascular RS Awal Bros Batam dr. Rudy Yuliansyah, SpAn-KAKF. Persiapan obat obatan yang dipakai merupakan obat bius. Persiapan operasi ini dilakukan operasi apa saja termasuk operasi bedah jantung.

”Dokter akan bertemu dengan pasiennya, menanyakan yang dikeluhkan pasien, diperiksa jantungnya lalu di cek untuk mengetahui penyakit apa lalu menyiapkan pasien dan menyimpulkan tindakan anestesi apa yang dilakukan untuk pasien dan berkordinasi dengan dokter spesialis penyakit tersebut” ujarnya.

Tugas dokter anestesi memastikan pada saat operasi untuk bedah jantung strategi dilakukan sesuai diagnosa dan keluhan pasien, peralatannya pun dilakukan sesuai dengan kondisi jantungnya. Disarankan sebelum operasi, bagi pasien yang merokok diminta berhenti dahulu, karena berdampak pada paska operasi. “Alatnya bisa tak bisa dicabut, dahaknya tidak bisa keluar, lalu dilakukan treatment, baru bisa dicabut,” jelasnya.

Mendengar kata kanker serviks atau kanker mulut rahim membuat siapa saja bergeming. Penyakit mematikan bagi kaum hawa ini begitu meresahkan bahkan menakutkan. Apalagi Indonesia memiliki catatan tinggi penderita kanker serviks.

Mengenal kanker serviks lebih dini biasanya dimulai dari proses pemeriksaan rutin pap smear. Yakni sebuah uji medis untuk mengetahui kondisi sel – sel pada mulut rahim (serviks) dan vagina terhadap wanita yang sudah melakukan hubungan seks. Namun bagaimana jika adanya tanda – tanda kelainan dari hasil papsmear?

Dokter spesialis kebidanan dan kandungan Rumah Sakit Awal Bros Batam dr. Hendry Liem, SpOG menjawab hal itu perlu dilakukan tindakan lebih spesifik yang disebut kolposkopi. “Tindakan ini bertujuan untuk memeriksa adanya sel abnormal di dalam atau di sekitar vagina, vulva atau serviks,” ujar dr. Hendry.

Ia menjelaskan, kolposkopi diambil dari kata kolposkopi (colposcope) yang merupakan alat untuk meilhat kondisi dalam vagina hingga mulut rahim. Alat ini terdiri dari bagian kepala berupa teropong binocular dan diletakkan 30 sentimeter di depan vagina, kemudia sumber cahaya berserta filter lensa hijau untuk menilai pola pembuluh darah di mulut rahim.

Kolposkopi dapat digerakkan ke segala arah sehingga memungkinkan fleksibilitas yang tinggi dalam memeriksa kelainan mulut rahim, dan dengan penggunaan teropong binocular dapat memberikan gambaran stereoscopis 3D (tiga dimensi).

Pada alat kolposkopi modern memberikan pembesaran gambar dari mulut rahim mulai dari 6 kali sampai 40 kali. Sehingga permukaan jaringan yang diperiksa jauh lebih detail, begitu juga dengan pola pembuluh darah. Kolposkopi sering kali memiliki beberapa alat tambahan seperti CCD video camera untuk relay gambar dan video printer, dimana alat tersebut sangat penting dalam mendokumentasikan hasil temuan kolposkopi dan sebagai penunjang informasi terhadap pasien.

Proses kolposkopi dan biopsi pemeriksaan kanker serviks

“Cara kerjanya sedikit tidak nyaman, sehingga perlu disampaikan informasi lebih detail kepada pasien sebelum dilakukan kolposkopi,” terang dr. Hendry. Ia menggambarkan pasien akan berbaring di kursi khusus dengan posisi membuka lebar kaki layaknya wanita yang akan melahirkan. Selanjutnya ahli kolposkopi memasukan speculum ke dalam vagina, dan kemudian dilihat menggunakan kolposkopi. Dokter akan mengoleskan sedikit larutan asam asetat (seperti cuka) di serviks agar daerah abnormal lebih mudah terdeteksi dan terlihat jelas.

“Jika terlihat pada serviks adanya daerah abnormal, maka selanjutnya dilakukan tindakan biopsi,” sebutnya. Diketahui, biopsi merupakan tindakan lanjutan dengan mengambil sepotong kecil sampel jaringan dari daerah yang dicurigai atau bermasalah. Sampel tersebut dikirim ke ahli patologi untuk diteliti dengan mikroskop. “Biopsi adalah satu – satunya cara untuk mengetahui apakah daerah abnormal tertentu adalah pra-kanker, kanekr, atau bukan keduanya,” tegas dr. Hendry.

Sebelum disebut sebagai kanker serviks, dokter akan mendiagnosis hasil biopsi yang disebut pra kanker. Ada 3 variasi pra kanker dengan istilah CIN (cervical intraepithelial neoplasia). “CIN dinilai dalam skala 1 sampai 3 berdasarkan seberapa jauh jaringan serviks tampak abnormal ketika dilihat dengan mikroskop,” lanjut dr. Hendry. Dalam CIN 1 berarti, hanya sebagian kecil jaringan yang tampak tidak berfungsi, dan ini dianggap pra-kanker serviks yang kurang serius (displasia ringan). Sedangkan CIN 2, lebih banyak jaringan yang tampak tidak berfungsi (displasia sedang)

Ementara CIN 3, hampir seluruh jaringan tampak tidak berfungsi atau pra-kanker yang paling serius (displasia berat) dan meliputi karsinoma insitu. “Jika kanker ditemukan saat biopsi, kanker akan diidentifikasi baik sebagai karsinoma sel skuamosa ataupun adenokarsinoma,” ucapnya. Dr. Hendry menjelaskan bahwa serangkaian kolposkopi dilakukan jika ditemukannya kecurigaan dari hasil papsmear. “Artinya semakin awal dilakukan kolposkopi maka semakin tinggi tingkat penyembuhan atau pencegahaan terhadap kanker serviks itu,” tuturnya.

Yang perlu dilakukan setelah kolposkopi dan biopsi

Kenaikan berat badan secara drastis dapat memicu timbulnya stretch mark. Gangguan kulit yang satu ini sangat sulit disembuhkan. Bahkan menurut dokter beauty clinic RS Awal Bros Batam dr. Gita Puspita stretch mark menjadi momok ditakuti karena tak bisa sembuh secara total.

Stretch mark merupakan robekan kulit secara tiba – tiba, namun tidak sampai pada lapisan dalam kulit. Biasanya sampai dermis kulit bagian atas. Stretch mark sering terjadi di bagian perut, lengan atas, ketiak, paha atas,betis, dan payudara. Bagian – bagian ini merupakan area yang cepat melar. “Penyebab paling sering saat hamil, terjadi stretch mark dibagian perut. Gemuk atau berat badan yang meningkat drastis juga bisa memicu stretch mark. Kebanyakan diderita perempuan, tapi laki – laki juga bisa,” kata dr. Gita.

Kulit yang pecah tersebut mengakibatkan rasa gatal. Saat pecah terjadi luka, kemudian pada saat lukanya akan sembuh timbulah rasa gatal. Disarankan rasa gatal itu jangan digaruk, karena akan menimbulkan stretch mark yang membekas seperti luka. Selain faktor hormonal, stretch mark juga terjadi karena keturunan. Misalnya secara genetik kulitnya kurang elastis. “Kalau karena gemuk, berat badannya naik drastis tidak seimbang dengan pertumbuhan kulit jadi timbul stretch mark,” ujarnya.

Pengobatan Stretch Mark

Dr. Gita menyebut stretch mark ini sangat sulit untuk sembuh, meski sudah tak gatal lagi nantinya akan meninggalkan bekas luka. Banyak cara pengobatannya yang bisa dilakukan, namun pada dasarnya stretch mark tak bisa sembuh. Perlu perawatan terapi yang rutin untuk mengurangi masalah ini.

“Untuk pengobatan kembali ke perawatannya. Karena kulitnya robek jadi ada putih di tengahnya. Putih itu bukan kulit namun daging yang menyembung dan cekung lebih rendah dari pada kulit yang sehat,” terangnya.

Pengobatan atau terapi yang dilakukan bertujuan untuk meratakan kulit. Sebab kulit yang lebih tinggi,lebih sehat dibandingkan kulit stretch mark. Perawatan yang bisa dilakukan diantaranya peeling, berupa pemberian cairan, stretch mark dioles dengan cairan khusus sampai terjadinya pengelupasan sehingga merangsang regenerasi kulit.

Selain itu juga ada perawatan laser yang meratakan dari bawah kulit dan meratakan lewat penyinaran dari atas kulit. “Untuk perawatan di rumah bisa menggunakan cream sebagai perawatan sehari – hari,” kata dr. Gita.

Ia menyerankan jika ingin menambah berat badan usahakan jangan sampai naiknya drastis. Jika penyebab stretch mark karena elastis kulit, maka dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin kulit atau menggunakan pelembab kulit seperti hand body lotion atau bahan – bahan alami seperti minyak kelapa dan minyak zaitun. “Tips bagi yang ingin bebas stretch mak jaga kebersihan badan, memakai pelembab badan. Bagi yang sedang hamil biasanya dari dokter kandungan sudah diarahkan normal berat badan saat hamil usahakan berat badan jangan lebih dari anjuran dokter,” ujar dr. Gita

Ilustrasi Gambar: freepik.com

Sebagai seorang wanita menstruasi atau haid adalah hal yang normal terjadi setiap bulannya. Menstruasi ini adalah proses keluarnya darah dari dalam rahim yang terjadi karena luruhnya lapisan dinding rahim bagian dalam yang banyak mengandung pembuluh darah dan sel telur yang tidak dibuahi. Bilamana haid tersebut terlambat akan menimbulkan kewaspadaan bagi setiap wanita. Dikhawatirkan telatnya haid ini terjadi karena ada ketidakseimbangan hormon.

Dr. Hendry Liem, SpOG selaku Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan di Rumah Sakit Awal Bros Batam menjelaskan bahwa banyak hal yang menjadi penyebab terlambat haid seorang wanita. Ada yang masih dalam kondisi normal bahkan ada yang sudah tidak normal. Terlambat haid dianggap normal biasanya karena pasca melahirkan atau sedang menyusui. Sedangkan terlambat haid dianggap tidak normal kalau terjadi gangguan hormon. “Bila masih telat 1 minggu masih bisa ditolerir sebab kemungkinan karena stres, pola makan yang tidak teratur dan juga kelelahan. Segera periksakan ke dokter apabila keterlambatan lebih dari seminggu,”ujar Dokter Hendry Liem.

Namun sebenarnya keterlambatan haid  bisa juga karena adanya penyakit kista, karena kista tersebut berhubungan dengan ovarium yang berkorelasi dengan hormon wanita. Ini kerap menjadi momok menakutkan bagi wanita. “Memang terdapat obat untuk merangsang haid, tapi sebaiknya secara alami supaya tidak menjadi ketergantungan terhadap obat ini dan bisa menimbulkan keterlambatan haid lagi,”terangnya. Dokter Hendry Liem menyarankan agar setiap wanita mengingat tanggal haid supaya bisa mengetahui normal atau tidak normalnya siklus haid tersebut. Haid menjadi tidak teratur biasanya saat wanita baru mengalami datang haid dan menjelang menopause.

Cegah Siklus Menstruasi Tidak Lancar

Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan di Rumah Sakit Awal Bros Batam, Dr. Hendry Liem, SpOG mengatakan sebaiknya setiap wanita supaya memiliki haid yang teratur dan lancar hendaknya menjaga pola hidup sehat. Berikut ini adalah cara mencegah siklus haid yang tidak lancar:

Ilustrasi Gambar: Brooke Lark

Pola gaya hidup yang kurang sehat, lagi – lagi sangat mempengaruhi kesehatan. Sudah umum memang, tatapi satu diantara penyakit yang akan berimbas pada kita adalah batu empedu. Saat berbicara mengenai batu empedu, dalam pikiran kita tentu terbayang batu di dalam empedu. Hal itu ada benarnya, karena bentuknya yang menyerupai seperti batu.

Dr. Sri Wulandari, SpB Dokter spesialis bedah di RS Awal Bros Batam mengatakan bahwa batu empedu adalah penyakit. Terbentuk karena ada pemadatan atau pengkristalan sehingga terbentuk gumpalan menjadi batu. Baik itu bernetuk besar ataupun kecil. “Gejalanya ada yang tidak nyeri sama sekali. Jadi kalau medical check up baru kelihatan batunya. Umumnya penyakit ini tanpa gejala, tapi ada juga yang gejalanya yang terasa nyeri – nyeri,” katanya.

Gejala yang bisa terjadi seperti nyeri ulu hati, nyeri ke pundak kanan, nyeri ke punggung, mual, muntah, bahkan sampai ke nyeri pinggang. Kalau terjadi gejala gejala demikian, biasanya akan diberikan obat untuk melarutkan batu empedunya.

“Perlu waktu berbulan bulan hingga keluhan berkurang, dan batu empedu lama-lama mengecil. Tetapi kalau tidak ada perubahan, maka akan diserahkan ke dokter bedah dan akan dilakukan tindakan operasi,” ujarnya. Tindakannya akan diambil kantung empedunya, tidak hanya btu empedunya saja. Dr. Sri Wulandari mengatakan bahwa seseorang akan bisa hidup tanpa kantung empedu, selama saluran utamanya masih baik. Kalau ada muncul kembali, maka perlu dilakukan pemeriksaan kembali.

“Beresiko itu biasanya perempuan, karena esterogen yang tinggi. Pada umurnya 40 tahun ke atas, tetapi tidak menutup kemungkinan usia 30 tahun sampai 20 tahun. Gemuk hingga subur,” ungkapnya. Batu empedu 80 persen karena batu kolesterol, dan 20 persen batu pigmen. Perbedaanya keduanya terlihat dari perbedaan warnanya. Batu kolesterol terjadi karena kolesterol yang tinggi, sedangkan batu pigmen karena dalam kantung empedu ada pigmen tinggi, mengental dan terbentuklah batu. Batu empedu bisa terjadi karena keturunan, jadi bagi orang tua yang memiliki riwayat penyakit ini harus rajin melakukan medical check up.

Hal yang paling terpenting adalah menjaga kesehatan dan pola hidup sehat. Karena batu empedu bisa dikarenankan gay hidup yang kurang sehat, oleh karena itu pola gaya hidup harus dijaga.

Hidup Sehat Cegah Batu Empedu

  1. Kurangi makanan berlemak hewani
  2. Hindari atau kurangi alkohol
  3. Rajin Olahraga
  4. Turunkan berat badan jika terlalu berlebihan

Ilustrasi gambar: Scott Webb

Banyak yang telah mengetahui bahwa junk food ataupun fast food adalah makanan yang kurang nilai gizi atau tidak sehat. Hal ini dikarenakan makanan tersebut tidak memiliki cukup serat, vitamin dan mineral. Bahan makanan yang terkandung dalam junk food atau fast food ini tinggi lemak, tinggi garam dan tinggi gula sehinga bisa berakibat gangguan kesehatan.

Namun meski bukan healthy food makanan junk food dan fast food ini masih menjadi favorit untuk di konsumsi oleh banyak masyarakat. Kebanyakan alasan mengonsumsi makanan ini adalah rasanya yang cenderung gurih dan terasa serta makanan tersebut mudah didapatkan secara instan.

dr. Brain Gantoro, SpGK selaku Dokter Spesialis Gizi Klinik Rumah Sakit Awal Bros Batam menjelaskan bahwa dampak dari seringnya mengonsumsi junk food bisa mengakibatkan peningkatan lemak badan tidak seimbang, sehingga bisa terjadi penuaan dini, peningkatan penyakit degeneratif seperti diabetes mellitus, hipertensi, penyakit jantung koroner dan kanker. “Junk food ini berbahaya karena zero calories,”ujarnya.

Karena praktis dan murahnya makanan junk food dan fast food maka masyarakat cenderung menyukai makanan ini ditambah rasanya yang menggugah selera. Junk food merupakan makanan yang tinggi lemak, garam, gula kurang serat, vitamin dan mineral. Sedangkan fast food adalah makanan cepat saji, makanan olahan, umumnya digoreng sehingga tinggi lemak.

Tips Mengonsumsi Junk Food dan Fast Food

Dokter Spesialis Gizi Klinik Rumah Sakit Awal Bros Batam, dr. Brain Gantoro, SpGK mengatakan asupan yang terkandung dalam junk food ini melebihi kecukupan dalam sehari. Idealnya asupan garam hanya 5 gram per hari, untuk gula maksimal 50 gram per hari dan penyedap rasa atau MSG maksimal hanya 5 gram per hari.

Oleh karena itu sebaiknya sehabis mengonsumsi junk food atau fast food ada baiknya kita langsung makan buah dan sayur supaya gizi dalam tubuh dapat terpenuhi. Seimbangkan dengan makanan yang kaya nutrisi, vitamin dan mineral,”pungkasnya.

Berikut adalah tips mengonsumsi junk food:

Selain makan sayur dan buah, bisa dibantu dengan penambahan suplemen vitamin, air putih yang cukup.

Ilustrasi gambar: Eiliv-Sonas Aceron